En muchas ocasiones no sabemos cómo controlar la salud bucodental de los niños de la casa. ¿Sabes qué hábitos son los ideales para inculcar a tus hijos en cuanto a salud bucodental?
Te vamos a dar unas pistas para que puedas empezar cuantos antes:
- Lavarse los dientes tres veces al día. Ten siempre en cuenta que la más importante es la de la noche. Tendrás que vigilar que lo hagan durante 3 minutos al menos y cuando sean muy pequeñitos primero tendrás que lavarselos tú para que cojan el hábito y luego estar pendiente de que lo hagan ellos. Solo el 59% de los niños se lava los dientes por la noche.
- Utiliza un dentrífico específico con flúor para niños y que pongan poca cantidad.
- El cepillo de dientes deberá ser de cerdas suaves.
- Que no abusen de las chuches. Tomar dulces a diario incrementa un 55% el riesgo de caries. Si les damos caramelos o dulces es necesario vigilar que se laven los dientes después.
- Cuidar los dientes de leche. Cumplen funciones básicas en los niños tanto para masticar como estéticas.
- Ojo con las bebidas azucaradas. Los zumos de frutas envasados provocan desgaste del esmalte y mayor propensión a desarrollar caries.
- Cámbiales el cepillo cada cambio de estación.
- Llévalos al dentista a partir de los 4 años con revisiones de control cada 6 meses.
- Tú eres el ejemplo. Cepíllate los dientes con tus hijos para que imiten tus acciones
¿Qué te han parecido las recomendaciones? Déjanos tus dudas en un comentario. Compártelas con tus amigas/os que tengan hijos para que estén al corriente.